Как избежать страх возраста? Как не бояться старения? Что вообще стоит за этими страхами и что с ними делать? Как принять появление первых морщин и увядание тела; как принять то, что ты стареешь и меняешься. Есть ли вообще какието плюсы в старении? Обо всем это я очень подробно рассказываю в этом видео. Делюсь тем, почему мы боимся возраста и что можно с этими страхами сделать.

▬ Подкаст на Патреоне про рубеж 30 лет   / 45502266  


▬ Все видео про бодипозитив (плейлист) »    • ✪ БОДИПОЗИТИВ И БОДИ НЕЙТРАЛЬНОСТЬ  


О Г Л А В Л Е Н И Е

00:00 Начало
02:55 Откуда берется страх старости
15:36 Что стоит за этим страхом?
17:51 Утрата внешней молодости
29:55 Физическое увядание тела
38:08 Потеря когнитивных функций
44:04 Утрата смысла жизни
50:27 Старость и одиночество
56:08 Нет работы и нет денег
1:00:00 Будущее оптимистично!
1:04:26 Плюсы возраста

Д Р У Г И Е В И Д Е О

▬ Советы про работу из дома (там я говорила про необходимость создать движение)    • 6 СОВЕТОВ ТЕМ, КТО РАБОТАЕТ ИЗ ДОМА  
▬ Икигай поиски смысла жизни    • ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, СЧАСТЬЕ И САМОР...  
▬ Личные финансы    • ЛИЧНЫЕ ФИНАНСЫ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОЛ...  

С С Ы Л К И

▬ Блогер в возрасте Киприяновна   / kipriyanovna  
▬ Статья про "голубые зоны" (где много долгожителей) https://natgeo.ru/science/dietagolu...
▬ Ссылка на Тикток с бабушкой https://vm.tiktok.com/ZMJgc3g4Y/

▬ Хорошая книга не тему старения от русской авторки http://bit.ly/3f1gB4R

П О Д К А С Т Ы

▬ Молодость все // Послушайте выпуск с Киприяновной (но там много других классных выпусков) https://pca.st/episode/0c7d77ff4565...

▬ Старости нет // Эпизод про остеопороз (но есть и другие выпуски): https://pca.st/episode/977cf47a8a35...
▬ Хочу и могу // Эпизод «Старость не гадость» (но есть и др выпуски) https://pca.st/episode/f4dad1defc2e...
▬ Выпуск «Таблетка от старости» в TEDx подкасте Sadovoe Podcast https://pca.st/episode/815a234fddd4...
▬ Выпуск про Долголетие (№60) в «Давай Поговорим» https://pogovorim.stellav.ru/60dolgo...
▬ Выпуск «Когда старость в радость» в подкасте Чай с психологом: https://podcasts.google.com/?feed=aHR...


_________________________________________

Прислать вопрос или тему для будущих видео: https://forms.gle/barwxZwLGw3rJc327

_________________________________________

О Б О М Н Е

Привет, меня зовут Стелла Васильева. Я живу в Калифорнии несколько лет, а до этого успела пожить на Бали (целых семь лет, поэтому частые отсылки к этому месту) и совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
Помимо этого канала я еще веду подкасты "Давай Поговорим" и "Время Перемен", и англоязычный youtubeканал "Is it sustainable?". Помимо блогинга я создаю обучающий контент в своей Мастерской: там есть видеокурсы по блогингу (youtube, подкасты, письменные блоги) и разным другим вещам: например, программе Notion.


PS. На мне вельветовый комбез от Lucy&Yak (https://prz.io/AXReeoQUE), размер 10R

М О И П Р О Е К Т Ы

✖ Давай поговорим https://pod.link/1437073802

✖ Время перемен https://pod.link/1463352484
✖ Мастерская http://stellav.ru'>http://stellav.ru
✖ Is it sustainable?    / isitsustainable  
✖ Инстаграм   / stellav.ru  
✖ Телеграмканал https://t.me/inspiredjournal

_________________________________________

♡ Присоединяйтесь к Патреону: http://blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка: https://bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги: https://bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов: https://bit.ly/2FwkfnG

_________________________________________

▬ Мои видеоуроки по NOTION:
http://stellav.ru'>http://stellav.ru/notion
по промокоду YOUTUBE скидка 10%
_________________________________________

▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: http://stellav.ru'>http://stellav.ru
Курс по youtube: https://stellav.ru/course/youtube
Курс по подкастам: https://stellav.ru/course/kakdelatp...
Курс по письменным блогам: https://stellav.ru/course/bloglaunch
Консультации: https://stellav.ru/consult
_________________________________________

С К И Д К И

⚡ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda https://www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: http://skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡ 32$ на бронирование Airbnb: http://www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡ Скидка на отели : https://blog.stellav.ru/booking
⚡ 10% скидка на iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________

♫ Soundtrack:
Tobias Weber Up 2 Us

#стеллавасильева #страхвозраста