Retrouve la première semaine du programme et + sur de 130 cours pour progresser en souplesse sur la plateforme Flexifit : https://www.flexifit.app

‍♀Pour entretenir vos qualités physiques, rester en forme et régulier cet été, on vous a concocté un mélange qui devrait vous plaire : Du renforcement musculaire à l’échauffement, du stretching et des figures en souplesse pour vos plus jolies photos de vacances !

Et la bonne nouvelle, c'est qu'on à décidé de te permettre de tester gratuitement la première séance de ce programme !

⭐ Les + du programme :
Des séances divisées en deux parties : renfo puis stretching
Des entraînements rapides et complets
Un travail du corps entier sur 5 semaines
Des figures en souplesse pour se challenger
Des séances attrayantes pour booster ta motivation cet été

‍♀ Ce programme s’adresse à des personnes qui pratiquent une activité artistique et ont des bases en terme de souplesse.

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☆ Un peu + à mon sujet :
Ancienne gymnaste (GR)
Diplômée d'une maîtrise en entraînement sportif
+ de 1200 élèves satisfaits
Intermittente du spectacle passionnée (Contorsion + aérien)
Mon parcours : https://www.youtube.com/watch?v=VCUPO...
Objectif = Vous faire aimer les assouplissements !
J'aime les voyages, rire, manger et le développement personnel