Erfahren sie in diesem Video mehr über den https://ww.benediktushofholzkirchen.de oder lernen sie uns bei einem persönlichen Besuch kennen.

VIDEO KURZBESCHREIBUNG

Studentencamp 2015 Achtsamkeit im Alltag mit ZenMeisterin Doris Zölls

ANLEITUNG ZENMEDITATION

Der ZenMeister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für ZenMeditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:

Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
   • "Wie richte ich mir einen Meditations...  

10 Tipps beim Meditieren:
   • 10 Tipps zum Meditieren von ZenMeist...  

Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
   • Tipps zur richtigen Haltung beim Medi...  

So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
   • Wie Probleme beim Meditieren vermiede...  

Alle unsere Angebote, vor allem ZenMeditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.

Ein weiteres großes Thema neben der ZenMeditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.

KONTAKT:

Allgemein: [email protected]
Telefon: 09369 98380
Kursbüro: [email protected]
Telefon: 09369 98380

Kursleiter: [email protected]
Telefon: 09369 983822

Öffentlichkeitsarbeit: [email protected]
Telefon: 09369 983860

Buchhandlung: [email protected]
Telefon: 09369 983843

Hofladen: [email protected]
Telefon: 09369 983861

Bistro Troand: [email protected]
Telefon: 09369 983850
Mobil: 0178 211 78 35

SO FINDEN SIE UNS

Website: https://www.benediktushofholzkirchen.de'>https://www.benediktushofholzkirchen.de

Facebook:   / benediktushof  

YouTube: https://bit.ly/2PukqPA

Telefon: +40 (0) 9369 98380
Benediktushof
Seminar und Tagungszentrum GmbH
Klosterstr. 10
97292 Holzkirchen/Unterfranken

Handelsregister: Würzburg HRB 8073
Geschäftsführer: Dirk Ahlhaus

Mehr Informationen über unsere Angebot sowie die Möglichkeit unser Kursprogramm kostenlos als Katalog anzufordern finden Sie auf: https://www.benediktushofholzkirchen.de'>https://www.benediktushofholzkirchen.de

7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT

1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt

Häufig verwendete Suchworte: Achtsamkeit, Zen, Kontemplation, MBSR, Yoga, christliche Meditation, ZenMeditation, Kurse, Seminare, Anleitung Zen Meditation, Meditation für Führungskräfte, Kontemplation für Führungskräfte, Meditation für Unternehmer