Essa receita é uma ótima substituição para a manteiga. É 100% vegetal, fácil de fazer, barata e muito gostosa. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. É uma opção para sanduíches, pães, biscoitos, bolachas e panquecas. Além de saudável, é vegana! Me conta nos comentários se vai fazer sua manteiga vegetal exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅ / nutricionistapatricialeite
✅ / nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricialeite
CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
INGREDIENTES DA RECEITA:
50g de aveia
130ml de água morna
60ml de óleo de coco
60ml de azeite
1 dente de alho (opcional)
Sal, cúrcuma e pimenta do reino a gosto (opcional)
RECEITAS RELACIONADAS:
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
• Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAION...
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS
• Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAION...
Receitas VEGANAS SALGADAS Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
• Receitas VEGANAS SALGADAS Almoço, J...
Receitas VEGANAS DOCES Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
• Receitas VEGANAS DOCES Bolos, Sobre...
Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
• Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUD...
RECEITAS de PÃO Saudáveis Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten
• RECEITAS de PÃO Saudáveis Integral,...
ASSISTA TAMBÉM:
TUDO para VEGANOS Dicas e RECEITAS Veganas (Salgadas e Doces)
• TUDO para VEGANOS Dicas e RECEITAS ...
AVEIA TODO DIA Veja o que acontece com você!50
• AVEIA TODO DIA Veja o que acontece ...
QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
• QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MI...
Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
• Óleo de Coco Emagrece? Faz Mal?
AZEITE: Benefícios e Cuidados Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?
• AZEITE: Benefícios e Cuidados Pode ...
Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!)
• Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os...
Leites Vegetais Receitas e Dicas [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
• Leites Vegetais Receitas e Dicas [A...
COMO EMAGRECER DIETA e DICAS
• COMO EMAGRECER DIETA e DICAS
✅ 1# INSCREVASE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envieo para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convideos para se inscrever no canal!
⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de autodiagnóstico, autoprescrição ou autotratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.