Продукти:
Коприва или спанак (колкото искате)
2 глави лук
1 морков
15мл зехтин
50г ориз
сол, джоджен, черен пипер, червен пипер

Цялата рецепта скоро и тук: https://beardgainz.com/

Приблизителни хранителни стойности за цялата супа (67 порции)
Калории: 523
Въглехидрати: 67
Мазнини: 17
Протеини: 18

Добавете си хубав протеинов източник и става супер хапване ;)

Надявам се клипа да ви хареса!


► Бизнес предложения: [email protected]
► Социални мрежи
► Тикток:   / beardgainzbbg  
► Instagram:   / beard.gainz  
► Фейсбук група:   / 391866428408282  
► Кадри с дрон:   / nedevskivisuals  
––––––––––––––––––––––––––––––
Music:
  / brokeforfree  
––––––––––––––––––––––––––––––
#beardgainz #супа #рецепта