English and Spanish subtitles available just click on the "caption" icon right below the video.


EN:

(switch to 09:09 for the driver PoV)

An important detail: you should NEVER feel knee pain (or any kind of pain actually) when you use swivel. As I said in the video, the important thing here is to be relaxed constantly. You don't have to bruteforce swivel your ankles like a mad man. Be relaxed and cool.
If you feel like it, you can stretch your knees using this:    • Video  

PS : big up @ Chris Thorpe for inspiring me with his video:    • Chris Thorpe Swivel foot technique 30...  

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FR:

(09:09 pour un autre point de vue)

Une précision importante : vous ne devez PAS ressentir de douleur (notamment au niveau des genoux) lorsque vous jouez en swivel. Comme j'ai pu le dire et le montrer dans cette vidéo, l'important est d'être relaxé et détendu ; il ne s'agit pas d'appuyer comme une brute sur les pédales puis de secouer les pieds le plus vite possible.
Vous pouvez tout de même vous étirer les genoux avant et après, en utilisant cette méthode par exemple :    • Video