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【これで完璧】サーブレシーブが上がらない原因と練習方法

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Kackyバレーボールレッスン

サーブレシーブが返らないと絶対に勝てません

皆さんは試合の時にサーブカットが返らず

「自分に打ってきてほしくない」

って思ったことありませんか

私はよくありました笑

今回はそんなサーブカットが苦手・自信がない人必見の動画となっています。

サーブカットは感覚やセンスではなく、正しい形で行えば必ず返ります

サーブカットが苦手な人には必ず原因があります

この動画でサーブが返らない4つの原因とその改善方法・練習方法を解説します

この4つの原因にほとんどの人が当てはまっているはず

それぞれの改善方法を意識すればサーブカットが驚くほど安定し、自信を持ってプレーできるでしょう

✅参考動画
オーバーカットでのサーブカット
   • 【世界レベルでも主流】簡単に動く無回転サーブをサーブカットできる方法【オー...  


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■□■□自己紹介✋ฺ■□■□
カッキー柿木 秀人 かきのき しゅうと

✅バレーボール歴 20年以上
・藤井寺工業高等学校 大阪ベスト8
・住友金属大阪9人制実業団
・阪神デルフィーノ 6人制Ⅴリーグ
・奈良NBKドリーマーズ 6人制Ⅴリーグ
・近畿クラブ・スフィーダ 6人制Ⅴリーグ

現在は人制実業団チームで現役として活躍しながら、子供達にバレーボールの楽しさを伝えるためにバレーボール教室を開催。パーソナルトレーナーとしても活動中です。

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posted by just1kissfx