كلنا نعاني في هذه الأيام بسبب مايحدث.. غضب وحزن واحباط واحساس بالعجز والهوان والضيق والاستسلام…خليط من المشاعر السلبية التي تمنعنا من الاستمرار في الحياة بشكل طبيعي وقد تؤدي ببعضنا الى الاصابة بالاكتئاب..
كيف نتعامل مع هذه المشاعر السلبية وكيف نحافظ على صتنا النفسية ونحمي انفسنا من الاكتئاب؟
كيف نتعامل مع المشاكل والاحباطات والاحزان التي ليس لنا عليها تأثير ولا يمكننا تغييرها؟
ما هي الوسائل والتقنيات النفسية التي يمكننا استخدامها؟
ضيفي العزيز استشاري الطب النفسي في ألمانيا دكتور عبدالرحمن الفتياني

تحياتي
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا