Обратная связь со мной
телеграмм https://t.me/tt_tolmachev1
ВК https://vk.com/tt_tolmachev
Группа телеграмм https://t.me/tttolmachev

Эксклюзивный контент на Boosty https://boosty.to/tt_tolmachev

Физкультура лечит спорт калечит. Фраза до боли знакомая профессиональным спортсменам. Как ни крути с годами мы стареем и наши суставы имеют свойство изнашиваться, мышцы ослабевать или накапливать перенапряжение от быстрого ритма жизни. все мы привыкли себя нагружать до умру во имя результата.

К сожалению за это приходится платить горьким опытом. Кого то сбивает с дистанции на короткое время, когото на всегда. Сам Я с этим столкнулся повредив в свое время игровую руку, что пришлось переучиться на другую и выйти на достойный уровень игры лишь спустя долгое время. Прежде столкнувшись наверное со всем спектром болячек, которые приносят нам перегрузки, начиная от легких растяжений и заканчивая надрывами сухожилий, человек начинает понимать, что надо чтото менять. Об этом и будет сегодняшний ролик.

#tabletennis #health #здоровье