Trước khi qua Nhật mình thường chạy bộ vào mỗi buổi sáng, sau này đi làm thì vẫn chạy như thường lệ. Qua tới Nhật rồi mình vẫn còn giữ kỉ luật đó, bởi vì tập thể dục giúp bản thân đỡ mệt mỏi, lười biếng, điều quan trọng hơn đó là sức khỏe. Các bạn cũng hãy thường xuyên tập thể dục luôn nhé, dù 5 hay 10 phút cũng được các bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe lên rất nhiều . Xin Chúa ban phước luôn trên các bạn.

#cuộcsốngnhật
#xklđnhật
#nhatban