Тахина, тахини, тхина. Как сделать кунжутную пасту. Тахинасоус.С чем едят тахини.
#тахина #кунжутнаяпаста #СВЕТлана #тахинасоус
Привет друзья. Меня зовут СВЕТлана и это канал правильное и здоровое питание.
Хотите окунуться в атмосферу восточного вкуса. Сегодня я расскажу как просто и быстро можно приготовить тахини. Еще ее называют #тахина, тхина, кунжутная паста, сезамова паста.
Тахини полезна для здоровья:
снижает уровень холестерина,
укрепляет иммунитет,
корректирует гормональный фон у женщин,
стимулирует выработку серотонина
улучшает настроение,
укрепляет нервную систему;
является противораковым средством.
я использую тахини с овощами, салатами, с мясом, с рыбой, с курицей, с сухофруктами, и свежими фруктами, добавляю в халву и при выпечке, из тахины делаю соус. Качественную хорошую #тахина не просто найти в магазине. поэтому Сегодня я приготовлю тахину и сделаю из нее тахинасоус.
как приготовить тахини дома
нам понадобится:
кунжут и
мощный блендер
пошаговый рецепт смотрите в видео.
А чтобы Вам было легче ориентироваться по времени видео и легко найти нужный момент вот обзор моего видео по минутам
1:43 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТАХИНИ #кунжутнаяпаста
4:39 с чем едят тахини
6:15 приготовление тахина соус
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: "Правильное и Здоровое Питание"
/ @ПравильноеиЗдоровоеПитание
Делитесь ссылкой с друзьями!
Приятного просмотра!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ:
Цукаты из тыквы самое полезное лакомство
• Цукаты из тыквы самое полезное лако...
Защитная маска для лица за 15 минут
• Video
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
• Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящи...
Рецепт домашнего яблочного пюре без духовки
• Рецепт домашнего яблочного пюре без д...
Воздушный творожный десерт без выпечки
• Воздушное творожное суфле без выпечки...
Фаршированный перец с сыром в мультиварке.
• Фаршированный перец с сыром в мульти...
Маринованные баклажаны. Салат быстрого приготовления.
• Маринованные баклажаны. Салат быстрог...
Малосольные помидоры с чесноком. Закуска.
• Малосольные помидоры с чесноком. Заку...
Салат из кабачков и сладкого болгарского перца
• Салат из кабачков и сладкого болгарск...
Фруктовый сорбет полезный и вкусный десерт. 5 рецептов мороженного без молока, сливок и масла
• Фруктовый сорбет полезный и вкусный д...
Как приготовить оладьи из кабачков. Диета для диабетика.
• Как приготовить оладьи из кабачков. Д...
Закуска. Соленые кабачки. Молодые малосольные цукини.
• Закуска. Соленые кабачки. Молодые мал...
Домашнее мороженное без сахара. Три рецепта. Как сделать сливочное мороженное домашнее мороженое
• Домашнее мороженое без сахара. Три ре...
Пышные кукурузные булочки без дрожжей за 20 минут
• Пышные кукурузные булочки без дрожжей...
Закуска. Баклажаны со вкусом грибов. Баклажаны как грибы.
• Закуска. Баклажаны со вкусом грибов. ...
Салат из морской капусты с кальмаром
• Салат из морской капусты с кальмаром
Рыбная запеканка из фарша горбуши в мультиварке. Рыбная запеканка в духовке
• Рыбная запеканка из фарша горбуши в м...
ПП ватрушка с творогом без пшеничной муки. Ватрушка на творожном тесте
• ПП ватрушка с творогом без пшеничной ...
Быстрый идеальный завтрак. 7 рецептов завтраков в одном видео
• Быстрый идеальный завтрак. 7 рецептов...
Творог из кефира
• Домашний творог без варки самый прост...
Люля кебаб из индейки в духовке Как приготовить люля кебаб на шпажках
• Люля кебаб из индейки в духовке Как п...
Салат харбинский Китайский салат с фунчозой
• Салат харбинский Китайский салат с фу...
Рецепт Торта без духовки
• Рецепт Торта без духовки без сахара
РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ с хрустящей корочкой в духовке//FISH ZRAZY with crispy crust in the oven
• РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ с хрустящей корочкой в д...
НЕ НАДО ХОДИТЬ ЗА ХЛЕБОМ! Испеки настоящие ржаные лепешки//Bake real rye tortillas
• Video
Ванильное мороженное
• Ванильное Мороженное Без Сахара
Куриная грудка в томатном соусе
• Куриная Грудка в томатном соусе//Прав...
Кукурузные Лепешки лучший хлеб для диабетиков
• Кукурузные Лепешки прекрасная замен...
Запеченная треска в духовке на сковороде//Правильное и Здоровое Питание
• Рецепт филе трески запеченной в духов...
Салат из морской капусты//Правилное и здоровое питание
• Очень простой салат из морской капуст...
Морковные котлеты//Правильное и здоровое питание
• Carrot Cutlets//Морковные Котлеты//Пр...
Кукурузные чипсы//Правильное и Здоровое Питание
• Готовлю Кукурузные Чипсы Сама//I Cook...