Una corretta tecnica di corsa è fondamenta nella prevenzione infortuni e per correre in maniera più efficiente, tutto questo ci permetterà di sfruttare appieno il nostro potenziale e di correre più veloce e più a lungo...
In questo primo video vi elenco i 4 punti fondamentali per una corretta tecnica di corsa, e visto che è un argomento molto vasto, approfondirò poi nei prossimi video punto per punto...
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