#wellness #workout
Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке:    / @userdv8zr4kh2v   и поблагодарить донатом ❤

Тело поплыло, потеряло форму, стала дряблая кожа как я в 69 лет удерживаю тело в тонусе: Для женщин
Эти упражнения помогут тебе укрепить мышцы живота, боков и спины, улучшить кровообращение, восстановить тонус мышц, восстановить талию. А в качестве бонуса улучшить работу кишечника и иммунитет.

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 34 дня:    / @userdv8zr4kh2v  
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры.
Пишите мне на мой емейл [email protected] Напишите в комментариях, понравилось ли вам Видео? Оцените видео! Эта информация поможет сделать ваши видео более полезными. Ваше мнение для меня очень ценно!

Не забудьте позвонить в колокольчик . В этом случае вы не пропустите новые видео о самых важных и полезных Видео для вашего здоровья и красоты.
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр