Sixième vidéo de la série avec Thomas d'Ansembourg : Après avoir été avocat à Bruxelles, conseiller juridique en entreprise et animateur d'une association pour jeunes en difficulté, Thomas d'Ansembourg est devenu psychothérapeute et formateur en relations humaines. Depuis 1994, il enseigne la CNV (Communication Non Violente) selon le processus de Marshall Rosenberg. Il anime des conférences et des sessions de formation en Europe, au Québec et au Maroc.

Comment peuton agir sur soi et apprendre à dialoguer avec soimême ? Que peuton faire pour s'écouter et écouter le message délivré par nos émotions ? Il est devenu indisepnsable de s'écouter et puis, de prendre du recul pour que le message puisse faire sens et nous transformer dans le but de vivre mieux. Dans certains cas, la thérapie et le groupe peut enclencher un processus de connaissance de soi afin d'obtenir des clefs pour une autonomie dans l'introspection.