巴西柔術近年愈來愈受歡迎而當中最具代表性的招式之一便是十字固Armbar。麒麟巴柔的總教練、華人第一UFC裁判Thomas Fan早年便曾經聯同得意弟子Andy陳浩揚為我示範過在防守位置Guard Position下施展十字固的要點。

按Thomas師傅介紹十字固除了運用雙腳纏繞對的頸部外還要用手撈起對方的腳再翻滾完成動作。

點擊觀看Andy陳浩揚的魔杖教學 →    • 菲律賓魔杖教學世界冠軍師徒Andy陳浩揚李民安魔杖基本防守技術 E...  

喜歡這條影片嗎給我一個 LIKE 和 SHARE想觀看更多武術影片記得Suscribe【武備志】的YouTube Channel

〈香港01〉APP 有更多資訊和優惠立即下載
https://hk01.app.link/martialabhk

==============================

HK01.COM 網站 http://bit.ly/2uGXhBc
成為「01會員」著數多多http://bit.ly/2uQjFIN

↓↓ Follow Us on ↓↓

Facebook http://bit.ly/2uEG0sw
Instagram / IGTV http://bit.ly/2TU8Dw2

#BJJ #Armbar #ThomasFan