¡Descubre el arte de hacer tinturas en mi último tutorial en YouTube! En este episodio, desgloso el proceso de creación de tinturas, centrándonos en la milenrama y sus increíbles propiedades. Aprende a capturar la esencia herbal para potenciar tu bienestar. ✨ #tinturasnaturales #herbolaria #milenrama #bienestarnatural

RECETA
Milenrama
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Indice
0:00 Intro
0:16 Qué son las tinturas
0:57 Tipo de alcohol que se utiliza
1:55 Tipo de material vegetal
2:46 Proporciones (Método)
4:22 Propiedades de la milenrama
5:15 Cómo procesar la milenrama
6:04 Demostración práctica
7:20 Cómo almacenar las tinturas


✨Estudios mencionados en el video✨

Barras, Colin. “Neanderthal Dental Tartar Reveals Evidence of Medicine.” New Scientist, New Scientist, 18 July 2012, www.newscientist.com/article/dn22075neanderthaldentaltartarrevealsevidenceofmedicine#.Uym1WdxGhOo.
Ross, Jeremy. Combining Western Herbs and Chinese Medicine. Verl. für Ganzheitliche Medizin Wühr, 2010.
Tadić, Vanja, Ivana Arsić, Jelena Zvezdanović, Ana Zugić, Dragan Cvetković, and Sava Pavkov. “The Estimation of the Traditionally Used Yarrow (Achillea Millefolium L. Asteraceae) Oil Extracts with Antiinflamatory Potential in Topical Application.” Journal of ethnopharmacology 199 (2017): doi:10.1016/j.jep.2017.02.002.
Hajhashemi, Maryam, Zinat Ghanbari, Minoo Movahedi, Mahmoud Rafieian, Atefeh Keivani, and Fedyeh Haghollahi. “The Effect of Achillea Millefolium and Hypericum Perforatum Ointments on Episiotomy Wound Healing in Primiparous Women.” The journal of maternalfetal & neonatal medicine : the official journal of the European Association of Perinatal Medicine, the Federation of Asia and Oceania Perinatal Societies, the International Society of Perinatal Obstetricians 31, no. 1 (2018): doi:10.1080/14767058.2016.1275549.
Jenabi, Ensiyeh, and Bita Fereidoony. “Effect of Achillea Millefolium on Relief of Primary Dysmenorrhea: A DoubleBlind Randomized Clinical Trial.” Journal of pediatric and adolescent gynecology 28, no. 5 (2015): doi:10.1016/j.jpag.2014.12.008.
Keeler, Kathleen. “Plant Story– Yarrow, Achillea Millefolium, an Ancient Healing Herb.” A Wandering Botanist, 6 Apr. 2014, khkeeler.blogspot.com/2014/04/plantstoryyarrowachilleamillefolium_6.html.

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