¿Sabías que los eventos especiales como bodas, bautizos y graduaciones pueden alterar tu digestión? Lara nos comparte los mejores consejos para mantener una digestión y evitar y estreñimiento durante estas celebraciones.

En este vídeo, aprenderás a prevenir las digestiones pesadas y a combatir los síntomas molestos asociados con los excesos en la comida y bebida. Desde elegir alimentos adecuados hasta adoptar hábitos saludables, Estas son algunas de las claves para disfrutar de cada evento sin preocuparte por tu digestión.

¡ !:
: selecciona y controla las cantidades de alimentos que consumes.
: escoge proteínas de calidad y vegetales.
: opta por frutas o lácteos sin azúcar añadido.
: pueden irritar y causar gases.

El Magnesio, tu : si experimentas acidez, el Carbonato de Magnesio es tu mejor opción. Actúa como antiácido natural y tiene un efecto laxante suave, aliviando molestias digestivas y facilitando el tránsito intestinal. Lleva contigo el práctico dispensador de Magmast® para tomar un comprimido masticable después de las comidas.

‍♂ Hábitos para una digestión: mantén una dieta equilibrada, vida activa, y asegúrate de consumir suficiente fibra y agua. Mastica despacio, evita chicles y bebidas con gas. No te sientes inmediatamente después de comer, masajea tu abdomen y toma infusiones digestivas para gestionar el estrés.

¿Conoces el carbonato de magnesio de Ana María Lajusticia®? Perfecto si experimentas acidez estomacal, no te olvides de echarle un vistazo a nuestra web para prevenir dolores este verano.
¡Sigue estos consejos y disfruta de cada celebración sin preocuparte por tu digestión!
¡Y atenta a nuestros próximos tips!

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