「八段錦」相傳是宋朝名將岳飛西元1103 ~ 1142年為擊退金族創立「崩斷金」拳法來強兵健身而後改名「八段錦」意指八段招式動作順滑連綿優美如錦緞之美。八招分別是(1)雙手托天理三焦 → (2)左右開弓似射鵰 → (3)調理脾胃單舉手 → (4)搖頭擺尾去心火 → (5)五癆七傷往後瞧 → (6)雙手攀足護腎腰 → (7)轉拳怒目增力氣 → (8)背後起點舊病消。演練時以調息導引肢體動作包含前後、左右、上下全方位運動達到活絡經脈氣血、強固五臟六腑是為一種養生導引術。
正宗少林武學傳人 林勝傑

　　第一位由少林寺「釋永信」方丈親收的台灣弟子

　　【法號】延勝
　　【現任】「釋門少林功夫團」團長

　　林勝傑來自台北板橋從小一耳失聰又體弱多病上體育課時跑步會吐、腹部抽痛玩遊戲反應太慢老讓人取笑體能測驗時怕輸給女生緊張到冒冷汗或常在朝會時體力不濟而昏倒成為醫院的常客。

　　七歲起父親教他練氣功、武術健康才漸漸改善也從此愛上練武。然而升學體制下就讀成功高中、輔大餐旅管理系時無奈武藝無從施展大學畢業面臨就業壓力更一度在雜工百事裡打轉工作都做不久曾自喻是「爛草莓」。茫然的他不斷想起高中武術恩師林立慧的鼓勵「一定要進少林寺看看」遂主動寫Email給少林寺申請入寺進修寫了無數封信後才終於如願獲准。

　　林勝傑進少林寺受訓時已經24歲身心自比一般小沙彌承受更大的壓力然他挺過兩年的磨練與磨難正式入選「少林寺武僧團」成為 釋永信方丈親收的第一位台灣弟子為少林寺第34代弟子。期間他執著不懈練就了易筋經、少林拳、少林劍棍、鐵頭功等少林功法並建立起自信與自在的人生心法。

　　2006年他學成回台成立「釋門少林功夫團」陸續著書《台灣鐵頭出少林》、《簡易版──少林伸展呼吸健康大法》、《筋長一寸壽延十年 拉筋活血八段錦》致力推廣少林「禪、武、醫、藝」文化並開誠分享個人習武強身、養生飲食等秘訣珍貴的歷學加上認真謙和的態度讓他的學員和支持者普及兩岸武醫界、媒體和養生大眾。