#bienestar #salud #dormir
TOMA 1 TAZA ANTES DE IR A LA CAMA Y DUERME COMO NUNCA CON ESTAS RECETAS NATURALES PARA DORMIR BIEN‼


⚠ El INSOMNIO es un problema de salud pública que afecta al 40% de las personas en todo el mundo.

⚠ Muchas personas toman fármacos tipo benzodiacepinas para dormir pero estos fármacos pueden tener efectos adversos.


⚠ Hoy veremos:
Las mejores PLANTAS MEDICINALES, INFUSIONES ó REMEDIOS NATURALES para facilitar el sueño.
Plantas para dormir: Lavanda; Valeriana; Manzanilla; Tila; Hierba Luisa; Passiflora.
Analizaremos: ¿Cómo actúan estas plantas dentro de tu cuerpo?
Y LO MÁS IMPORTANTE: Veremos… ¿Cuál es la mejor planta para ti, según el tipo de INSOMNIO que tengas?
Y al final del vídeo te explicaré: ¿Cómo preparar una INFUSIÓN?



⚠ Utilicé la información MÁS ACTUALIZADA y me esforcé mucho en hacer este vídeo sencillo y muy visual.

¡ESPERO QUE ESTA INFORMACIÓN TE AYUDE PARA SIEMPRE!



Soy el dr. Juan Blues y hoy te cuento : TOMA 1 TAZA ANTES DE IR A LA CAMA Y DUERME COMO NUNCA CON ESTAS RECETAS NATURALES PARA DORMIR BIEN

Empezamos‼...



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El dr. Juan Blues es licenciado en medicina y cirugía por la Universidad pública de Cataluña en España.
Especializado en neurología y clínica médica.
Especializado en docencia médica universitaria.
Buscador, curioso y un consumidor voraz de información.
#bienestar #salud #dormir

⚠ VIDEO CON FINES EDUCATIVOS
⚠ ESTE VÍDEO NUNCA SUSTITUYE A LA CONSULTA CON TU MÉDICO.