Tu veux perdre du poids ou équilibrer ton alimentation ? Adopter une alimentation saine, c'est aussi savoir reconnaître les aliments qui sont à consommer avec modération.

Quels sont les pires aliments pour ta santé ? Y'a til des aliments qu'il faut mettre de côté pour perdre du poids plus facilement ?

Je suis Jérémy MENET, diététiciennutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutritionsanté . En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 4000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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✂ MONTAGE :  Sara ROELANDT

MUSIQUE : KV Leaf (libre de droits)

0:00 : Introduction
0:40 : Les charcuteries
3:02 : Les chips
4:55 : Les sauce industrielles
6:01 : Le Nutella
07:14 : Les céréales pour enfants
10:10 : Les sodas et boissons énergisantes
11:45 : Les jus de fruits
14:24 : Les produits 0%
15:46 : Les produits raffinés
18:08 : Pour conclure...