Разножка, жимы "изза" и тяги "за" голову, сауна и вода на тренировке. Возможно, это начало цикла, т.к. из всего многообразия ошибок можно собрать музей.

00:00 Вступление
00:29 Разножка
01:58 Жимы и тяги изза головы
06:00 Перерастяжение суставов
07:23 Несоблюдение питьевого режима
08:58 Сауна после тяжелой тренировки
10:40 Трейлер BMCHN Apparel

BIOMACHINE
Tg | https://t.me/bmchn
VK | https://vk.com/bmchn

Автор (Роман Овчарóв)
Tg | https://t.me/ovcharovcorporation
Inst |   / ovchrv  

@bmchn