毎週日曜日ひる1時 BSTBSにて放送している
「噂の東京マガジン」の料理コーナー
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今回は、2022年ミシュラン・ビブグルマンにも選ばれた
西麻布「洋食ビストロ TŌYAMA」遠山忠芳エグゼクティブシェフに、
サックサクでジューシー、ワインのおつまみにもなる「メンチカツ」の
レシピを教えて頂きました。
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【材料】人分
・あいびき肉牛・豚 180g
☆
・卵タネ 1個
・ケチャップ 10g
・塩 適量
・こしょう 少々
・玉ねぎ 30g
※みじん切りを水にさらし絞ったもの
・キャベツ 30g
※茹でてみじん切りにし水気を取ったもの
・小麦粉 適量
・卵 1個
・生パン粉 適量
・サラダ油 適量
・バター 適量
■ソース
・ケチャップ 100g
・赤ワイン 30cc
・中濃ソース お好み
・レモン汁 適量
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【作り方 】
メンチカツ
① 冷やしたあいびき肉と☆をボウルに入れ、手早く混ぜ合わせる。
② ①を粘りが出るまでしっかりこね、軽く叩きつけて空気を抜く。
③ 1人前120gを目安に取り分け、成形する。
※あらかじめ手に油を付けておくと、ひっつかずに成形しやすい。
④ ③にラップをし、冷蔵庫で約10分冷やす。
⑤ ④を取り出し小麦粉→卵→パン粉をつける。
※小麦粉は薄くつけることで、衣が剥がれにくくなる。
⑥ ⑤が半分浸かる程度の量のサラダ油を160℃まで熱し、中火より弱目で揚げていく。
⑦ 約2分経ったらひっくり返し、さらに約5分揚げる。
⑧ 中心が膨らんできたら、バターを入れ、約30秒揚げたら完成。
★Point★
・少量の油で低い温度からじっくり揚げることで、油ハネも少なく、油の節約にもなる。
・仕上げにバターを入れることで、本格的な風味に仕上がる。
ソース
① フライパンにフライパンにケチャップを入れ、弱火で約2分炒める。
② ①に赤ワインを加え、弱火で1〜分煮詰め、ボウルに移す。
③ ②に中濃ソース、レモン汁を加え、よく混ぜ合わせれば完成。
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BSTBS「噂の東京マガジン」 毎週日曜ひる1時放送
出演 森本毅郎 小島奈津子
井崎脩五郎 清水国明 山口良一 笑福亭笑瓶 風見しんご 深沢邦之
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