Il est possible de soigner la dépression naturellement. Il est possible de sortir seul de la dépression, mais il est préférable d'être évalué et de choisir le bon suivi. Dans cette vidéo, je donne des conseils pour améliorer son état dépressif. Ces conseils sont souvent méconnus des psychiatres et des patients. Si vous prenez déjà un traitement antidépresseur, ces conseils viendront renforcer le traitement.

Deux études récentes confirment que les antidépresseurs sont assez inefficaces et quand ils le sont, c'est sur peu de patients.
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

2) https://www.bmj.com/content/378/bmj2...

Article commentant l'étude 2)
https://www.gatewaypsychiatric.com/an...

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