Связки и сухожилия. Сухожильная хроническая травма. Построение тренировочных программ для укрепления связок. Разные типы строения сухожилий. Строение сухожилия и его связь с тренировками. Тренировками сухожилий нужно заниматься с детства. Укрепление сухожилий во время тренировок. Принципы, которыми можно пользоваться для укрепления связок.
Тендинопатия как болезнь связок и сухожилий. Этапы болезни сухожилий. Роль хронической травмы и недовосстановления в нарушении структуры связок и возникновения болей. Упругие свойства сухожилий. Как восстанавливаются сухожилия если они уже повреждены?
Сроки восстановления сухожилий.
Эксцентрические упражнения. Статические упражнения.

Связаться с нами:

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграмм https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайнкурсы: https://epifanov.online/
Инстаграм:   / doktorepifanov  

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
сайт: https://epifanovclinic.ru/

Клиника в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
Instagram:   / tkachevclinic  
тел: +7 995 409 8888

Клиники в Москве, СанктПетербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: https://clck.ru/VNcTk
instagram :   / ​  
vk: https://vk.com/temed_ru​
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29