Гаряче тренування на прес для плаского та підтягнутого животика
Максимально пропрацьовуємо всі м'язи для стрункого та здорового тіла мрії!

тренування підходить лише для здорових людей, без заборон до занять спортом

❗ спочатку виконайте розминку, вона є на моєму каналі, а далі поступаємо до основної роботи.
Для найкращого результату можна повторити 2 чи навіть 3 кола, або додати мої попередні комплекси вправ

Під час тренування не забувайте пити воду, декілька ковтків між підходами буде достатньо ❤


Я у інших соц. мережах:
  / elena_mandziuk  
  / dreamfit_you  
https://t.me/joinchat/3u5crzsYGCBhMmQ8