ત્રિફળા એટલે કે ત્રણ મુખ્ય ઔષધીય ફળ મળીને એક મહાઔષધિ બને છે. આ ત્રણ ફળોના મિશ્રણ બનતા તેને ત્રિફળા નામ આપવામાં આવ્યું છે. ત્રિફળા એટલે આમળા, હરડે અને બહેડાનું ચૂર્ણ. આ ચૂર્ણ એક ખુબ જ ઉપયોગી ઔષધ બને છે. આ ઔષધનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરના મુખ્ય રોગો જેવા કે પુરુષોની જનેન્દ્રીય રોગ, સ્ત્રીઓના માસિક સંબંધી રોગ, યોનીમાં સફેદ પાણી પડવું જેવા રોગો મટે છે.

ત્રિફળામાં અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, જેમાંથી કેટલાક આ છે:

1. પાચન સુધારે છે: ત્રિફળામાં ઉત્તમ પાચન ગુણો છે જે પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે આંતરડાની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં અને કબજિયાત ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

2. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે: ત્રિફળામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે મુક્ત રેડિકલ અને ઝેર સામે લડવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં ચેપ અને રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.

3. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે: ત્રિફળા વજન ઘટાડવાના ફાયદાઓ માટે જાણીતી છે. તે ચયાપચયમાં સુધારો કરીને અને શરીરમાં ચરબીના સંચયને ઘટાડીને શરીરનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

4. બળતરા વિરોધી ગુણો: ત્રિફળામાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ડાયાબિટીસ, સંધિવા અને કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

5. ત્વચાની તંદુરસ્તી સુધારે છે: ત્રિફળા ત્વચાના અનેક ફાયદાઓ માટે જાણીતી છે. તે ખીલ, શ્યામ વર્તુળો અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરવામાં અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ છે ત્રિફળાના કેટલાક ફાયદા. જો કે, કોઈપણ નવી દવા અથવા સપ્લિમેન્ટ શરૂ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા સલાહભર્યું છે.

Triphala has several health benefits, some of which are:

1. Improves digestion: Triphala is known to have excellent digestive properties that help in improving digestion. It helps in regulating bowel movements and reducing constipation.

2. Boosts immunity: Triphala is rich in antioxidants, which helps in boosting immunity. It helps in fighting against free radicals and toxins, thereby reducing the risk of infections and diseases.

3. Promotes weight loss: Triphala is known to have weight loss benefits. It helps in reducing body weight by improving metabolism and reducing fat accumulation in the body.

4. Antiinflammatory properties: Triphala has antiinflammatory properties that help in reducing inflammation in the body. It helps in reducing the risk of chronic diseases such as diabetes, arthritis, and cancer.

5. Improves skin health: Triphala is known to have several skin benefits. It helps in reducing acne, dark circles, and other skin problems. It also helps in improving skin elasticity and reducing wrinkles.

These are some of the benefits of Triphala. However, it is always advisable to consult a doctor before starting any new medication or supplement.


#ત્રિફળા_ચૂર્ણ #ત્રિફળા_લેવાની_રીત #ત્રિફળા_કેવી_રીતે_લેવું

RELATED TOPICS COVERED~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ત્રિફળા ના ફાયદા
Triphala Churan
Triphala churan na fayda
ત્રિફલા ચૂર્ણ ના ફાયદા

FOLLOW US ON FACEBOOK ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
www.facebook.com/ChotiChotiBaate105070367637600/

#triphala_churan #GujaratiHealthTips #HealthTipsGujarati #TMKUC