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[박영준TV] 등산 중 다리에 쥐가 나면 어떻게 해야 하나? | 스트레칭 | 마그네슘 | 수분공급 |
박영준 TV는 등산 등 아웃도어 활동에 필요한 의류와 장비에 관한 정보를 전해드립니다.
그리고 등산복과 아웃도어용품에 관한 다양한 리뷰와 정보가 네이버 '고윈클럽'에 게시되어 있습니다. 참고하세요. https://cafe.naver.com/windstopper
![[박영준TV] 등산 중 먹는 행동식의 종류 | 등산 | 트레일런닝 | 에너지젤 |](https://i.ytimg.com/vi/cch7_tIF30I/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산 중 수분이 부족할 때 인체에 미치는 영향 | 등산 중에 물을 얼마나 마셔야 할까?](https://i.ytimg.com/vi/6FO5G_wyb7s/mqdefault.jpg)
![다리쥐 났을 때 가장 빨리 푸는 법! 쥐 안 나는 사람이 되는 꿀팁! [정라레]](https://i.ytimg.com/vi/1McrDguYQFE/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산 초보에게 적합한 거위털 패딩 자켓은?](https://i.ytimg.com/vi/jfJUTjGdTsA/mqdefault.jpg)
![[지식실험] 알아두세요! 추운 겨울 등산에서 저체온증으로 고립되었을 때 [위기탈출 넘버원] | KBS 20060304 방송](https://i.ytimg.com/vi/rP8DZ2z4Rlk/mqdefault.jpg)
![[코오롱스포츠] 스마트등산교실 38강 쥐가 났을 때](https://i.ytimg.com/vi/ZjxqPxfExG8/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 하산 시 무릎이 아플 때 해야 하는 응급처치 및 예방 방법 / 등산](https://i.ytimg.com/vi/Uxq1PYghE3o/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 등산을 할 때 어떻게 먹어야 할까? 고기를 먹으면 힘이 날까?](https://i.ytimg.com/vi/_Aw3xl_Ero0/mqdefault.jpg)
![[박영준TV] 최고의 등산용 보온병](https://i.ytimg.com/vi/BnwR5qeYZ10/mqdefault.jpg)
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