#самсебедиетолог #healthyfood #кеторецепты #лишнийвес #худеемвместе #едадлядиабетиков #вегетарианскиерецепты #ппрецепты #здоровыйобразжизни #творожныевафли #вафлирецепт
Дорогие друзья!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ко мне на канал!
Мой подход к жизни ВО ВСЁМ ДОЛЖНА БЫТЬ ГАРМОНИЯ!
На моём канале вы найдёте много бесплатной информации, много полезных рецептов и советов.
Пожалуйста делитесь моими видео тем самым вы поможете многим людям оздоровиться без таблеток, голодовок и стресса.
Сегодня мы с вами приготовим полезные ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ, которые можно есть с чистой совестью при диабете и людям, которые в данный момент находятся на стадии снижения веса, УРА!!!

Итак, что для этого волшебного рецепта нужно?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4 ст.л. цельнозерновой муки
2 яйца
250 г творога
150 г тёртого сыра
3 пёрышка укропа
3 пёрышка зелёного лука
соль по вкусу
1 ч.л. разрыхлителя

Смешать все ингредиенты, взбить миксером.
Подсолнечным маслом смазать вафельницу.
Ложкой выложить тесто в вафельницу и запечь до готовности в течение 57 минут.

Вафли подавать со сметаной, смешанной с чесноком и специями.

BON APPETIT!

Support my Work
https://www.buymeacoffee.com/victoria7

ZINZINO Independent Partner
Victoria Ziersen
ID: 2015685717
Inspire Change in Life | Zinzino
https://www.zinzino.com/2015685717/dk...

Nordic Balance
https://www.nordicbalance.dk/

Facebook
  / victoria.andersen.3591  

TAPLINK
https://taplink.cc/dietolog.vicroriaa...

Instagram:
  / dietolog.victoriaandersen  

Victoria & Our Beauty Care
   / @ourbeautycare  

Nordic Balance Victoria Andersen
   / @nordicbalance