Sign In
Home
Popular
News
Popular now
New music
Cute animals
Trending today
Hot trailers
Popular music
Comedy clips
New tech
Popular sports
Learn new
Free views, likes and subscribers at YouTube. Now!
Animals
Babies
Beautiful
Cats
Creative
Cute
Dogs
Educational
Funny
Heartwarming
Holidays
Incredible
Inspirational
Interesting
Love
Music
Nature
Oops
Performance
Pranks
Science
Sports
Technology
Unexpected
Cute Kittens
Puppy Cartoons
Music Talent Competition
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理,去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
Back
Follow
#太極拳 #貓步 #走路 #腿力
網址https://www.easytaichi.tw
臉書 / easytaichitw
posted by
Gardenia4d
[ f ] Share this video on Facebook
蔡璧名曾經是工作狂、長期寢食失調、歷經人生最驚險的癌症之旅蔡璧名教授「轉念」自救、吃原型食物美食、用太極自我療癒 【健康好生活】
太極拳的基本功法 貓行步 (孫貴平太極氣功教練)
你的手臂會沒有力氣嗎?一個很簡單的動作教你運用太極原理訓練上手臂支持力及筋膜彈性力!
髖關節訓練在太極拳裡面是很重要的課題對落胯、重心、内勁傳送是很重要的功夫而一個人行走的靈活度對日常生活、身體健康影響非常大請大家複習「三段式大弓步」及「仆步開胯」這2個動作來訓練髖關節靈活度。
你从来没在意的脚却是最重要的是一身的根基一步一桩稳稳当当落地生根是非常重要的学问
孫家閎 國際級武術金牌 金庸小說般的太極路20年磨一劍 一身傲骨 直面挫折不放棄 20231126 (完整版) | 看板人物 方念華 @tvbsinsightpeople
【經典.TV】20211205 保健進行式 氣功與太極拳 動靜之間 與身心對話
身體肩、背、腰部全身的緊繃可能造成足底筋膜炎一個簡單招式讓你從頭頂到足底板整條筋拉鬆拉開~
飛碟聯播網《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2023.12.04 醫道習慣#健康#習慣#中醫
太極猫步前進步 2021/2/19上課節錄
太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆讓力量通過身體直接放到腳底
教你一个山药的妙用尿频尿急、肾气不足赶快喝一杯试试【养生大中医】
「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節並運用仆步換腳的方式修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。
你知道腳踝、小腿、梨狀肌肌力訓練不足對日常生活及運動能力造成的影響嗎?今天來複習2個非常實用的動作讓你隨時隨地站著坐著都可以練功。
如果你懂的“猫步”一小步太极拳功夫会进一大步“双重”
泰山文化基金會2022照亮心靈─蔡璧名改變心情的姿勢─容易改變的姿勢可以複製的幸福(上)
太极拳到底怎么练才能避免犯错专家讲述太极拳练习时的常见误区20211117 |《健康之路》CCTV科教
鄭子太極37式「左掤」到「右掤」如何運用轉腰換方向及訓練脊椎中軸穩定?並且透過腰部扭轉來按摩我們的內臟。
太极的虚实转换是灵动变化的学问虚实最核心的要诀是虚在当守实在必冲对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键训练出虚实转换的功夫才能行云流水养生疗愈身心
您喜欢打太极拳吗快收下这部关于太极拳的“功夫秘籍”20211116 |《健康之路》CCTV科教
Recommended
New York City Rats Prefer Italian Cuisine!
00:15
Never Forget Your Purse To Avoid Toilet Jam
01:12
Cats In Slow Motion Are Just Purrrrfect!
02:24
13 Kinds of Students Reacting To Their Exam Results
10:27
Say Hello To Your Eco-Friendly Pizza
10:06
Friendship Tutorial For Would-Be Students
02:19
Best of Dude Perfect - Adrenalin Bomb Of The Year 2016
07:10
Hippo Family Reunion - Your Daily Portion Of Cuteness!
02:17