Una semana completa de comidas saludables que podrás preparar en el almuerzo o cena.


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SECCIONES:

00:00 intro
00:25 pasta cremosa a la toscana
04:10 albóndigas de atún
07:33 ensalada de quinoa
11:13 carne con camote crocante
13:46 chili de lentejas
16:20 langostino bowl
19:38 pollo y ensalada con aliño de ajonjolí
22:13 más videos

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LAS RECETAS LAS ENCUENTRAS EN LOS VIDEOS ORIGINALES:
#1 pasta cremosa a la toscana:    • UN DIA COMPLETO DE RECETAS SALUDABLES...  

#2 albóndigas de atún:    • UN DIA COMPLETO DE COMIDAS SALUDABLES...  

#3 ensalada de quinoa:    • TODO LO QUE HE COMIDO HOY | BROWNIES ...  

#4 carne con camote crocante:    • TODO LO QUE HE COMIDO HOY | BROWNIES ...  

#5 chili de lentejas:    • 2000 CALORIAS | TODO LO QUE COMI EL D...  

#6 langostino bowl:    • 2000 CALORIAS | TODO LO QUE COMI EL D...  

#7 pollo y ensalada con aliño de ajonjolí:    • UN DIA COMPLETO DE RECETAS SALUDABLES...  


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Disclaimer: Este video no es video Sponsor y estan son mis propias opiniones ☺
Las calorías mencionadas son un aproximado y no es mi recomendación como dieta ideal. Todos somos distintos y tenemos diferentes necesidades. Consulta con un especialista si tienes alguna duda con respecto a tu dieta.


Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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