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00:00 INTRO
00:19 RECETA #1: ALBONDIGAS
03:49 RECETA #2: ALBÓNDIGAS CON CAMOTE
07:03 RECETA #3: SANDWICH CON CHIPS
10:04 RECETA #4: HAMBURGUESAS DE ATÚN
12:36 RECETA #5: LOMO DE CERDO
15:04 RECETA #6: CHICKEN SANDWICH
16:35 RECETA #7: POLLO EMPANIZADO CON ENSALADA DE PAPAS


Una semana completa de ideas para el almuerzo. Esta es una recopilación de algunas de mis recetas favoritas.

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#almuerzos #recetassaludables #michelaperleche