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▶チャプターリスト(目次)
0:00 レッスン概要
1:53 飛ばすための意識とは
3:22 効率よく飛ばす大切な鍵
8:21 身体の使い方のポイント
9:58 弟の質問&エンディング
動画は、ほぼ毎日19時に投稿!!♂
※月曜日のみ定休日。
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