Повторяйте за инструктором ЛФК Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушиным Максимом (поддержите инструткора подпиской в инстаграм:   / mak_rehab  ) несложные упражнения для того, чтоб избавиться от шейного остеохондроза, расслабить напряженные мышцы шеи. Всего 8 минут в день помогут избавиться от скованности, боли и улучшить кровообращение в головной мозг. Гимнастику можно выполнять сидя за рабочим местом или на дома на стуле или диване. Важно при этом держать спину прямо и выполнять все упражнения медленно без резких движений.

❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

В Клинике реабилитации в Хамовниках (https://www.mosclinics.ru'>https://www.mosclinics.ru/) вы можете не только пройти консультацию и получить ответы на интересующие вас вопросы, но и заниматься гимнастикой индивидуально с инструктором в зале лечебной физкультуры и под контролем врача ЛФК.

Подпишитесь на наш канал: https://goo.gl/P2YKSL
Страница Клиники в Instagram: @mos_clinics_ru

Узнать больше об инструкторе можно здесь:   / mak_rehab  

Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве https://www.mosclinics.ru'>https://www.mosclinics.ru

Диагностика Лечение Реабилитация:
☑ после травм
☑ после заболеваний опорнодвигательного аппарата
☑ после заболеваний нервной и сердечнососудистой систем
☑ после операций на позвоночнике и суставах
☑ после перенесенной пневмонии
☑ после инсульта

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ:
Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия
Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика
Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация

Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2
метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники
+7(495)7756033
Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00
Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00

https://www.mosclinics.ru'>https://www.mosclinics.ru

[email protected]

Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях:
☑ Facebook   / mosclinics  
☑ Instagram https://www.instagram.com/mos_clinics...

#лечебнаяфизкультура #гимнастикадляшеи #лечениезаболеванийпозвоночника #лфк #упражнениядляшеи #профилактикаболезнейпозвоночника #упражненияонлайн #гимнастикасинструктором #здороваяшея #расслаблениешеи #гимнастика #упражнения #клиникареабилитациивхамовниках #клиникареабилитации