Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК https://4erenok.com/
Сообщество https://t.me/cherenok1

Комплекс простых упражнений для осанки и спины с палкой.

Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова:
избавит от боли в спине и шее;
оздоровит позвоночник и суставы;
улучшит зрение и поможет при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах, сколиозе и других нарушениях осанки;
развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы;
вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции!


#упражнения #здоровье #методикачеренок