Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.
Эта лечебная гимнастика помогает уменьшить отеки на ногах и уменьшить проявления варикозного расширения вен.
Делать упражнения нужно 12 раза в день.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению упражнений:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• женщинам в критические дни;
• при тромбозе ног при наличии тромбов в венах ног;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 34 дня;
• в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
• при острых заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
С осторожностью:
• при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
НАПОМИНАЮ: Если какоето упражнение провоцирует заметные болевые ощущения, либо усиливает неприятные симптомы, пропустите его.
Если после выполнения этих упражнений состояние не улучшается, а ухудшается – прекратите их делать!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео об отеках ног:
• ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекаю...
Видео о лечении варикоза, ч.1:
• ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА на ногах часть 1. ...
Видео о лечении варикоза, ч.2:
• ВАРИКОЗ, причины, ЛЕЧЕНИЕ часть 2. ...
Ортопедические стельки швейцарского производителя B.Well Swiss:
http://bwellswiss.ru/orthoproductio...
Компрессионный трикотаж B.Well Swiss:
http://bwellswiss.ru/orthoproductio...
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
/ didulamedia
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
/ mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
***