سوف أشارك كيفية التخلص من الجير. الجير عبارة عن لوحة سنية. لكن ما نتعامل معه حقًا هو الأغشية الحيوية.
تشبه الأغشية الحيوية بيوت الكالسيوم الصغيرة للبكتيريا. يمكن أن تسبب كثرة الأغشية الحيوية رائحة الفم الكريهة وانحسار اللثة والالتهابات.
إذا كنت تمضغ علكة فمن الأفضل مضغ العلكة التي تحتوي على إكسيليتول لأن إكسيليتول له خصائص مضادة للأغشية الحيوية.
يبدو أيضًا أن هناك علاقة إيجابية بين فيتامين ك 2 وتثبيط ترسبات الأسنان. لذلك ، قد ترغب في البدء في تناول فيتامين ك 2.
أعشاب طبيعية تساعد على منع ترسبات الأسنان:
• إكليل الجبل
• القرنفل
• زعتر
• ثوم
• الكركمين
• توابل
• قرفة
• NAC
أفضل علاج للجير:
مكونات:
1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1/4 ملعقة صغيرة بيروكسيد الهيدروجين (3٪)
1/2 كوب ماء
اخلطي صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين في الماء. ثم استخدم فرشاة أسنانك لتنظيف أسنانك بهذا الخليط. افعل ذلك بعد تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/drberg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!