สมการแห่งความสุขความทุกข์ตามแนวทางพระพุทธศาสนาก็คือ เมื่อเกิดการกระทบกันระหว่างประสาทสัมผัสภายนอกกับประสาทสัมผัสภายในแล้ว หากมีสติ สุขจะเกิดขึ้น แต่หากขาดสติ ทุกข์ย่อมเกิดขึ้น (ท่าน ว.วชิรเมธี)#อยู่กับปัจจุบัน #ประโยชน์ของสมาธิ #ความสุข