Обновленное видео о вращении вокруг своей оси    • Вращение вокруг своей оси для Баланси...  
Подробная инструкция о том как правильно вращаться для получения максимальной пользы    • Подробная инструкция о том, как получ...  

Отправьтесь в путешествие по древней практике вращения вокруг своей оси — глубокой технике, дающей многогранную пользу для тела, разума и духа. Погрузитесь в богатую историю его происхождения, изучите оптимальное время суток для прядения и откройте для себя преобразующий эффект вращательного движения.
В этом поучительном видео мы раскрываем физические преимущества вращения: от улучшения баланса и координации до улучшения кровотока и жизненной силы. Узнайте, как эта простая, но мощная практика стимулирует вестибулярную систему и запускает каскад нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, придавая вам энергии и бодрости.