유연한 몸과 마음을 위한
38분 전신 스트레칭 요가입니다.

근육에 쌓인 긴장을 풀며 몸을 한결 유연하게 만들고
마음까지 편안해지는 시간 보내세요☺


☀ 14일 모닝요가 챌린지 : https://bit.ly/3Rw6nL6
초급자를 위한 기초요가 클래스: https://bit.ly/43art5y
올레벨 프리미엄 요가 클래스: https://bit.ly/3QEq44P
1시간 다이어트 요가 클래스 https://bit.ly/3yk3w27
중급자를 위한 레벨업 클래스: https://bit.ly/3RRML6d

장소: Bangkok, Thailand
음악: Artlist | https://bit.ly/3XI1sJY

홈페이지: https://emindyoga.com/
인스타그램:   / eileen_ej  
브이로그:    / @eileenyogavlog  


주의사항
이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오. 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다. 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다. 너른 양해 부탁드립니다.

#요가 #스트레칭요가 #유연성늘리기