Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! З віком багато жінок помічають, що вага починає зростати, навіть якщо вони не змінюють своїх звичок. Чому так відбувається під час клімаксу (менопаузи) і як з цим боротися? У цьому відео ми розберемо, які зміни відбуваються в організмі жінки під час менопаузи, як вони впливають на метаболізм і що можна зробити, щоб контролювати свою вагу. Від розкриття основних причин до практичних порад – ми допоможемо вам зрозуміти, як залишатися у формі та почуватися впевнено у будьякому віці.
____________________________________________________________________________________________
✅ На сайті https://www.womenfirst.ua/ ви знайдете інформацію про жіноче здоровʼя і менопаузу. Переходьте за посиланням, пройдіть тест на виявлення менопаузи та ознайомтеся зі статтями про цей період життя жінки!
____________________________________________________________________________________________
У цьому відео ви дізнаєтеся:

Як клімакс впливає на набір ваги.
Основні причини збільшення ваги під час менопаузи.
Практичні поради щодо контролю ваги після 40.
Як підтримувати здоровий спосіб життя в період менопаузи.
Корисні рекомендації для жінок, які прагнуть залишатися у формі.

Залишайте свої запитання і коментарі під відео!
____________________________________________________________________________________________
Акушергінеколог Людмила Шупенюк:
  / liudmilashupeniuk  
  / shupeniukliudmila  
https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liu...

‍⚕ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club:
  / shupeniuk_mc  
  / shupeniukmedicalclub  

‍⚕ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк:
https://shupeniuk.club
0 800 750 365
____________________________________________________________________________________________
Таймкоди:

00:00 Вступ
00:44 Чому з віком ми набираємо вагу?
03:30 Звідки береться рятівне коло на талії?
04:30 Що таке дисметаболічний менопаузальний синдром?
08:19 Чим небезпечний набір ваги?
09:50 Які гормони відповідальні за набір ваги?
13:15 Які обстеження необхідно пройти при зайвій вазі?
15:17 Чи є секрет як схуднути чи контролювати вагу?
18:50 Від гормонів худнуть чи набирають?

#людмилашупенюк #гінеколог #жіночездоровя #гінекологія #акушергінеколог #лікар #шупенюк #клімакс #менопауза #набірваги #вагазвіком #клімаксівага #здоровяжінки #українськийYouTube #після40