Vertybės psichoterapijoje kaip dirbti su vertybių kortelėmis. Dr. Ramūnas Janavičius

Kortelių rinkinį sudaro 73 iliustruotos unikalaus dizaino vertybių kortelės ir instrukcijos, padėsiančios jums tyrinėti ir išgryninti savo vertybes bei suteikti savo kasdieninei veiklai didesnės prasmės.
Vertybės yra laisvai pasirenkamos mums svarbios ir prasmingos gyvenimo kryptys. Tai yra giliausi troškimai kaip norime elgtis – su savimi, kitais, pasauliu. Vertybės yra stiprūs vidiniai motyvatoriai, įkvepiantys gyventi turiningą ir pilnatvišką gyvenimą. Jos yra mūsų vidiniai pagalbininkai, mūsų vidinis kompasas, kuris padeda nepasimesti net esant sunkioms gyvenimo aplinkybėms ir kliūtims.

"Vertybių kortelės" yra labai naudingas terapinis įrankis ne tik psichoterapeutams (ypač taikantiems šiuolaikinės kognityvinėselgesios terapijos (KET), priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (angl. acceptance & commitment therapy, ACT), motyvuojančio interviu (angl. motivational interviewing), pozityvios psichologijos ir kt. metodus), psichologams, gerovės konsultantams, koučeriams, klientams, bet ir visiems norintiems labiau pažinti save, augti ir ugdyti psichologinį lankstumą bei atsparumą. Korteles galima naudoti asmeniškai, porose ar grupėse.

Kortelių užsakymas: https://www.perdegimas.lt/vertybes

Vertybių kortelės:

Facebook:   / vertybiukorteles  
Instagram:   / vertybiukorteles  

#ŽmogausInstitutas #RamūnasJanavičius #VertybiųKortelės
___________________________________
Stebėkite Žmogaus Institutą socialiniuose tinkluose:

► Facebook:   / zmogauspsichologijosinstitutas  
► Instagram:   / zmogauspsichologijosinstitutas  
► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPd...
► Svetainė: www.zmogausinstitutas