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[허연댕vlog] 러닝 입문자 일주일 달리기!! | 5km~6km 러닝후기 | 몸도 마음도 건강하게~ | 러닝초보 일상
#러닝 #한강 #한강러닝 #러닝후기 #1주일달리기
안녕하세요~ 연지입니다!!
요즘 주변에서 러닝을 하는 분들이 많이 늘어난거 같아요~
그래서 저도 러닝을 제대로 해보겠다고
마음먹은김에 1주일치 영상을 찍어 봤습니다!!
날씨가 더운만큼 거의 밤에 뛰었어요~
제가 요즘 살이 쪄서 시작한것도 있는데..
식단 없이 1.5kg정도가 빠지긴해서 놀랐답니다 ㅎㅎ
여러분도 좋은운동 함께해요!!
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