В наши, мягко скажем, невеселые времена, даже простая капуста для многих становится недешевым удовольствием. Как и другие продукты питания, которыми можно улучшать и поддерживать здоровье вместо таблеток.
С оглядкой на цену, чрезвычайно важным становится вопрос о том, как максимально повысить полезность и как избежать снижения целебных свойств квашеной капусты.

Неверный способ закваски и употребления может не просто в десятки раз снизить полезность квашеной капусты и превратить её из лекарства в просто продукт питания. Некоторым же людям неправильная закваска скрытно наносит вред здоровью

В этом видео я дам вам 15 научных рекомендаций по квашению капусты. Это – короткая выжимка из 87 исследований. Полную версию с объяснениями и подробнейшими обоснованиями вы можете посмотреть на канале по ссылке:
"Лечебная квашеная капуста 20 рекомендаций для целительного эффекта"    • Лечебная квашеная капуста  20 рекоме...  
А тут – только сухой остаток, чистая наука.

Полезные ссылки :

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
https://moveat.expert/contactmesseng...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
https://moveat.expert/kachestvovashe...

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
https://moveat.expert/raschetindivid...

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
https://moveat.expert/contactmesseng...

Мой телеграмканал: https://t.me/moveat

❤ Поддержать наш проект можно: ❤
на Patreon:   / moveat  
на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/
на PayPal: [email protected]
на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate

Рекомендованные видео:
Тест свеклой:    • Свекольный тест: убедись, всё ли у те...  
Твоя норма соли:    • Полезная соль для здоровья, определи ...  

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик ! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1C...

Таймкоды:
00:01 О чем это видео
01:30 Научные исследования в основе видео
02:26 Польза для здоровья квашеной капусты
03:24 Белая или красная капуста?
06:54 Вред для поджелудочной
08:52 Сколько класть соли?
13:17 Выбор лучшей соли
14:31 Сколько времени квасить?
18:38 За какое время съесть?
20:43 мигрени и головные боли
21:56 Повышение давления
25:46 Болезнь Паркинсона и депрессия
26:43 Провокация и усиление аллергии
29:02 Лук и тмин
29:55 Пробиотики
33:15 Процесс квашения капусты

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #квашеннаякапуста #квашенаякапуста #квашеная #капустаквашеная #капуста #краснаякапуста