Was ich an einem Tag esse..wenn ich krank bin! Die Kalorienangabe findet ihr diesmal hier in der Infobox etwas weiter unten und soll auch nur dazu dienen, dass ihr ein Gefühl dafür bekommt.
(Gerne Feedback ob ihr sie lieber im Video direkt haben wollt)

Nicht vergessen: You do you! Verbietet euch nichts und esst womit IHR euch gut fühlt:)

Produkte die ich nutze
mein Milchschäumer*: https://amzn.to/36yojgY
mein Mixer*: https://amzn.to/3nmAfJi
Soja Crispies, gepuffter Quinoa, Nussmus von https://www.korodrogerie.de (rahel5)*
veganes Protein von Hej Natural: https://pp.team/annrahelyoutube


macros: 1743kcal || 102g Protein , 151g Carbs , 79g Fat


Musik: https://www.epidemicsound.com/referra... *

mit * gekennzeichnetes ist Werbung/Affiliate Link
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