#維生素D #失智症 #維生素D3 #曬太陽 #邱正宏 #營養品 #保健品
口服的維生素主要有兩種維生素2是植物性的來源維生素D3是動物性的來源這些都是非活性的維生素D另外曬陽光後皮膚產生的維生素D3也是非活性的維生素D。
Why, as a doctor, do I not take vitamin D?

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【影片精華】
0:00 影片開始
01:42 維生素D補充的劑量
02:30 活性、非活性維生素D的差別
03:38 想產生維生素D太陽怎麼曬
06:20 吃非活性的維生素D會增加失智症的風險嗎
06:55 不須補充維生素D的原因
09:30 結論

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