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▬ Kapitel ℹ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
0:00 Intro
0:20 Kapitel 1: Motivation
2:08 Kapitel 2: Prokrastination
5:28 Kapitel 3: Schreibtisch
6:33 Kapitel 4: Lead Measures
8:42 Kapitel 5: Fokus
11:24 Kapitel 6: Abwechslung
12:34 Kapitel 7: Teamwork
15:01 Kapitel 8: Frühstart