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국가대표가 알려주는 비법! (with 국가대표 이상연 )

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피지컬갤러리

#스쿼트 #데드리프트 #3대운동
이상연 선수에게 스쿼트 보조운동을 배워봤습니다!

posted by lucifer6ih

외국에서도 극찬하는 스쿼트의 신을 만났습니다.. (심으뜸 김계란의 걸어서 쇠계속으로)

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(몰카) 헬스 초보 60kg 남자가 알고보니 3대 500 아시아 챔피언!? 역도 국가대표도 찐으로 놀람ㅋㅋㅋ

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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)

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역도 국가대표가 알려주는 스쿼트, 스내치의 정석! 다치지 않고 제대로 중량 늘리는 꿀팁은?!

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여자 경량급(40kg대) 역도선수의 3대 몇? 몸무게 3배를 들어버림ㄷㄷ

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충격의 심으뜸 3대 중량 측정!!!! (달려라 김계란 피트니스 매니저 편)

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[ENG] 헬스 3대중량 500kg? 역도 국가대표는 2대로 500이 가능하다고?ㄷㄷ

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역도? 들어볼게요

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'만보 걷기 대신 이것 하세요' 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

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'내장 지방 쥐어짠다.' 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)

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이 영상을 허리가 아픈 모든 운동인에게 바칩니다.

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스쿼트 320kg 무제한급 전 역도선수 운동 팁 파헤치기

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세계에서 가장 유명한 리프팅 레전드이자 중국 영웅의 충격적인 근황..ㄷㄷ

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도대체 스쿼트는 어떻게 하는 건가요? || 스쿼트 제대로 하기

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역도선수가 알려주는 스쿼트!!! 기본편

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마팀장 하체 ㄱㄱ ? (feat. 윤성빈)

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20살 여자 스쿼트 270kg ..ㄷㄷ

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스쿼트 262.5kg 비결을 분석해봤습니다. 와... 충격적이네요 ㄷㄷㄷ

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스쿼트가 당신의 '허리'를 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)

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위험한 분들이 많네요 l 운동 피드백

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