Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги: https://money.yandex.ru/to/4100155843...

Известный американский специалист в области реабилитации доктор Аарон Хоршиг подробно и доступно расскажет о причинах появления хруста в коленях и покажет простые упражнения для устранения этого хруста . Информация полезная и проверенная. Если у вас есть похожие проблемы с коленями, то вам безумно повезло найти это видео в интернете. Дело за малым начать делать эти упражнения.

Видеоматериалы переводятся и выкладываются на ютуб с официального разрешения владельца. Проект "Squat University" Аарона Хоршига.
Инстаграм проекта:   / squat_university  

спасибо Ольге Колесниковой за помощь в переводе данного выпуска:
  / okyolchess  

Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: http://impulsedevice.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!

телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
https://t.me/DmitrySpiridonovv
https://vk.com/watch_and_kach
  / dmitry.spiridonov  

#колени #хруст #реабилитация