⇟⇟⇟ OUVREMOI ⇟⇟⇟ Bonjour chère Flamme :) Aujourd'hui je te propose une séance de yin yoga toute douce pour les moments où ton système digestif te trahit ! Ventre gonflé, ballonnements, remontées acides ou constipation, tout symptôme d'une digestion difficile pourra s'apaiser grâce à ces postures tenues longtemps de façon espacée des repas !
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO
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◼ Qu’estce que la Yoga Thérapie ?
C’est un concentré riche de pratiques et enseignements yogiques, qui possède des aspects thérapeutiques à la fois aux niveaux physique, énergétique, vibratoire et mental. C’est une pratique qui s’adapte totalement à la personne « traitée » et vise à la rendre autonome dans la gestion de ses maux.
◼ Qu’estce qu’elle peut prendre en charge ?
– le stress, la dépression, le burnout, les problèmes du sommeil,
– les maux de dos et de la colonne vertébrale
– les problèmes de genoux, l’arthrite et l’arthrose
– les dysfonctionnements digestifs,
– le syndrome prémenstruel et la ménopause,
– …
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Mille mercis à Galiote !