A aula perfeita pra quem quer alongar e restaurar o corpo, acalmar a mente e relaxar. Nessa aula, vamos fazer posturas fáceis e muito boas pra tirar as tensões do corpo todo e reduzir o estresse após um dia exaustivo de trabalho.

Essa aula pode ser feita por quem nunca praticou yoga e pode ser feita diariamente.

Quer uma MELHORA SIGNIFICATIVA no seu FOCO e PRODUTIVIDADE? Então venha conhecer nosso curso de 7 dias de Foco e Produtividade na plataforma: https://vemcomigo.fernandayoga.com/

#yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita